الثلاثاء، 24 يونيو 2014

بريطانيون يكتشفون سر "آحا" الملك الفرعونى الأول لمصر القديمة ومؤسسها

اكتشف فريق بريطانى ملكاً جديداً فى تاريخ مصر الفرعونية، باستخدام الكربون المشع، ورأى الفريق أن حاكم الحضارة الأولى هو (الملك آحا) وجاء إلى السلطة في حوالي فى عام 3100 قبل الميلاد، وجاء ذلك بحسب البحث المنشور فى الجمعية الملكية A.

وجاء فى بحث الفريق البريطانى، بحشب ما نشرته BBC، الإنجليزية، أن الدولة التي شكلت لحظة قد وضعت الحدود الجغرافية فى ذلك الوقت ، وكان تشكيل مصر فريد من نوعه في العالم القديم، ومن جانبه قال الباحث الدكتور مايكل دي، من مختبر بحوث علم الآثار في جامعة أكسفورد ، أن الإقليم المصرى كان فيه الكثير من الأمور والأنظمة السياسية تتشابه مع نفس الطريقة التي تفكر بها الدول اليوم .
"وأضاف أنهم كانوا فى محاولة لفهم ما حدث في التاريخ البشري لقيادة الناس لإقامة هذا النوع من نظام الحكم بعدما شعرنا بأنه بوجود فجوة في التفاهم التي تحتاج إلى سدها، بداية من الأسرة الأولى حتى الآن ، وقد استند التسلسل الزمني للأيام الأولى لمصر على تقديرات تقريبية ، حيث أن مصر كانت الدولة الأولى التي ظهرت بسرعة - خلال ذلك الوقت، وكانت لديها القدرة على التغيير الاجتماعي الهائل
وأضاف العالم البريطانى أنه لعى الرغم من عدم وجود سجلات مكتوبة من هذه الفترة المبكرة جدا ، إلا أننا استندنا الى جدول زمني على الأساليب المتطورة للسيراميك التى استخرجت من مواقع دفن الإنسان .
وقد استخدم العلماء الكربون المشع من حفرها والشعر والعظام والنباتات ، مع الأدلة الأثرية التي أنشئت و نماذج حاسوبية لتحديد متى جاءت الدولة القديمة إلى حيز الوجود .
واقترح المحاضر السابق لعصر ما قبل الأسرات ، وهو الوقت الذي بدأت الجماعات في وقت مبكر ليستقر على طول نهر النيل و الأراضي الزراعية ، وبدأت في 4000 قبل الميلاد، ولكن التحليلات الجديدة كشفت ان هذه العملية بدأت في وقت لاحق بين 3700 قبل الميلاد و3600 قبل الميلاد، واكتشف ذلك من خلال حجر "باليرمو" وهو حجر منقوش عليها أسماء أوائل الملوك المصريين
ووجد الفريق أن في وقت لاحق بضع مئات من السنين ، نحو 3100 قبل الميلاد ، أن المجتمع قد تحول إلى دولة حقيقية ذات سيادة ولهاد حدودها ويحكمها ملك واحد .
وقال الدكتور ديفي عالم العلوم في برنامج العمل : "إن الفترة الزمنية أقرب مما كان يعتقد سابقا - أقصر حوالي 300 أو 400 سنة حتى اصبحت مصر دولة يحكمها ملك واحد، وهذا مثير للاهتمام عندما نقارنها مع غيرها من الأماكن، في بلاد ما بين النهرين ، على سبيل المثال ، بجانب أنهم عرفوا الزراعة لعدة آلاف من السنين قبل أن يكون لديهم أي شيء مثل دولة ."
ويعتقد فريق علماء الآثار أن ملك مصر الأولى يسمى الملك "آحا"، وهو الذى جاء الى السلطة بعد ذلك خلفاً للزعيم البارز مينا نارمر، المعروف بموحد القطرين .
وتعليقا على البحث ، قال البروفيسور جوان فليتشر من قسم علم الآثار في جامعة نيويورك: "هذا عمل كبير للغاية ، ويعد قيمة بشكل كبير، ويستحق الدراسة لإكتشاف تشعبات للفترة ما قبل الأسرات في وقت سابق ، مما يسمح لنا بفهم أفضل لهذه الفترات الرئيسية من المرحلة الانتقالية.
ويذكر ان أبحاث سابقة، ذكرت أن "آحا" هو المقصود به ابن الملك مينا الذي خلفه في حكم مصر ويعتقد البعض انه لم يحكم كثيرا، ولكنه اصلح اشياء كثيرة في مصر وفي عهده حاول النوبيين ان يحتلوا مصر وأيضا اللبيين لكنه قد تصدى لهم واسس جيش مصري نظامي ولكنه بعد وفاته عاد مرة اخرة إلى مجموعات من المليشيات مرة أخرى.
وتناولت أبحاث أخرى، أن هذا الملك كان يسمى ب"حور عحا" أو(عحا)، وأن آثاره تعد من الآثار الهامة حيث تميزت بالتقدم الفنى الواضح فى هذا الزمن الضارب فى القدم وهذا التقدم ربما يرجع إلى سببين هو إهتمام الملك بالفنانين والنحاتين مادياً ومعنوياً وهذا يرجع أيضاً إلى حالة الرخاء التى عاصرت هذا الملك.

تفاصيل مبادرة السعودية للصلح بين الإخوان والسيسسي

كشفت مواقع عالمية عن ان الأمير سلمان بن عبدالعزيز، ولى العهد السعودى، سيرعى مبادرة للمصالحة الوطنية فى مصر بين السلطة والمعارضة بشرط عدم عودة جماعة الإخوان المسلمين إلى العمل السياسى مرة أخرى، وان هذا العرض لاقى ترحيبا كبيرا من قبل عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية

وقالت المصادر لموقع "عربى 21" إن الدكتور عبدالمنعم أبوالفتوح رئيس حزب مصر القوية سيشارك فى هذه المبادرة، موضحة أنها ستتضمن بعض البنود عودة القوى والحركات السياسية التى شاركت فى مظاهرات 30 يونيو إلى العمل السياسى والتى أصبحت فى مخاصمة مع السلطة الحالية.
وأشارت المصادر إلى أن المبادرة طرحت بصورة أولية خلال لقاءات عقدت على هامش مؤتمر حول الديمقراطية نظمته مؤسسة "Forward- إلى الأمام" في العاصمة الفنلندية هلسنكي من 5 إلى 8 يونيو الجاري، وشارك فيه عبد المنعم أبوالفتوح وشخصيات مصرية أخرى، من بينها شخصيات مؤيدة للسلطة مثل الدكتور عمرو الشوبكي.
وأضافت المصادر التي حضرت المؤتمر، أن مبادرة المصالحة السعودية تستثني الإخوان المسلمين وحلفاءهم في "التحالف الوطني لدعم الشرعية" وترفض عودتهم للحياة السياسية، بذريعة أن أيديهم "ملطخة بالدماء".
من جانبه نفى الناطق باسم حزب مصر القوية أحمد إمام قد نفى مشاركة الدكتور أبو الفتوح في أي مبادرة للمصالحة، مضيفا في حديث مع الإعلامي في قناة الشرق "معتز مطر" أن النظام الحالي لا يسعى للمصالحة أصلا. إلا أن الدكتور أبو الفتوح كان قد نشر تغريدة على صفحته على "تويتر" في السادس عشر من يونيو الجاري، قال فيها: "أثمن الدعوة للمصالحة الوطنية وأدعمها وأراها تضفي مصداقية كبيرة على شرعية التراضي السياسي والقومي"، ما يعطي مصداقية أكبر عن وجود مبادرة للمصالحة، نظرا لأن هذا التصريح لم تسبقه دعوة علنية من أي مصدر رسمي للمصالحة. كما نشرت صفحة الدكتور عبد المنعم أبو الفتوح على "فيسبوك" صورًا تظهر لقاء جمعه مع السفير السعودي في فنلندا نايف بن ذيب نايف بن عبود، بحضور الأمير خالد بن سعود الفيصل مدير العلاقات الخارجية والشراكات لمركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية، وهو لقاء جاء، حسب المصدر، تحضيرًا لمشاركة أبو الفتوح بالمبادرة السعودية.

كما تدين تدان ..اعدام القاضى الذى حكم باعدام صدام حسين

ذكرت صحيفة (ديلي ميل) عن مصادر عراقية أن تنظيم داعش ألقى القبض على القاضي رؤوف عبد الرحمن، الذي حكم على الرئيس العراقي السابق صدام حسين بالإعدام، وقام بإعدامه.
وتم القبض على عبد الرحمن وإعدامه من قبل عناصر داعش انتقاما لإعدام صدام حسين عام 2006.
ولم تؤكد السلطات العراقية نبأ إعدام القاضي عبد الرحمن، ولكنها في الوقت ذاته لم تنف أيا من هذه التقارير.

"بيرلو": لا بديل عن الفوز على "الأوروجواى"

أعلن أندرية بيرلو لاعب منتخب إيطاليا وفريق يوقنتوس عن رغبته القوية فى الفوز بمباراة الليلة أمام منتخب الأوروجواى فى الدور الأول لكأس العالم من أجل التواجد فى دور الستة عشر من البطولة
وقال اللاعب "هدفى الآن هو الفوز بالمباراة والإستمرار فى التواجد بالبطولة ، ليس هناك اجمل من إرتداء قميص إيطاليا"
وأضاف "سأشعر بخيبة الأمل إذا خرجنا من البطولة الليلة ، ولكننا لانفكر حاليا فى هذه اللحظة"
وكان بيرلو أعلن إعتزاله اللعب دوليا عقب إنتهاء المونديال وخروج الآزورى .

باسم يوسف: حديثي مع القناة الأمريكية تم تحريفه

نفى الإعلامي المصري الساخر باسم يوسف إدلائه بأية تصريحات في الفترة الأخيرة، مشيرا إلى أن التصريحات التي نسبت له، تم تحريفها من حوار قديم له في برنامج «٦٠ دقيقة» الأمريكي.
باسم كتب -على حسابه الخاص على موقع «تويتر»-: «ما يتم تداوله على لسان باسم يوسف هو تحريف لحوار لبرنامج ٦٠ دقيقة الأمريكي من ٤ شهور.. إما من ينقل لا يفهم الانجليزية أو يحرف عن عمد».

نعم أيها المجتمع الوسخ .. أنا هي تلك الفتاة الشرموطة التي لا تليق بكم جميعاً


نعم أيها المجتمع الوسخ .. نعم يا معشر المتشددين والمتدينيين والسياسيين الأنقياء، أنا هي تلك الفتاة الشرموطة التي لا تليق بكم جميعاً، أنا هي تلك الفتاة التي ترجمونها في أوقات فراغكم من فوق منابركم الدينية .. ومن وسط ساحات النقاش الدائرة ليلاً ونهاراً . أنا هي أيها المثقفون المبجلون … يا رعاة النسوية نهاراً .. وفي الليل على مقاهيكم وجبة نميمة شهية، أنا من اغتصبتوها في الشوارع .. وتحرشتم بها في الميادين … ودافعتم عنها من الأجل التصفيق والأطراء .. وحلمتم بمضاجعتها في المساء بعد انتهاء السكوسيه السياسي المتين، أنا هي .. انا هي أيها السياسي الهمام … أنا هي من تتهمها بالكذب والأدعاء والأنتماء الأمني كلما عجزت عن فهمها أو صيدها . أنا هي أيها الشيخ المتدين الأمين الذي صوبت نحوها فتواك لتبيعها في سوق الشريعة برخص التراب، أنا هي …أنا هي التي تدخن ولا تمسك تلك السيجارة امام أبيها حتى ترحمه ولا تجرحه أمام مجتمع يحاكمه طوال اليوم، ويعايره بأبنته المتحررة . أنا هي الثورية التي علمتك الحب والحياة وأنت لم تبحث عن نفسك سوى بين فخذيها، أنا هي يا صديقي العزيز يا من صدقت فيا شتائم الجميع وصلبتني مثلهم لانك لم تتعلم ان تثق في أنثى بعد، أنا هي يا أصدقائي الثوار، أحدى ضحايا الرجل الثوري الشهير الذي تبعتموه جميعاً ومازال وسطكم يصطاد غيري وأنتم تربونه كالقط الثمين كي يلتهم آخرين . أنا هي .. من حلمت وتبنت أحلام الأصدقاء وفي صباح أستيقظت كي تجد الصليب منصوب لها تحت بيتها في اكبر ساحات الأدعاء والجبن، أنا هي من حدثتموها عن حرية المرأة وحللتم لأنفسكم جسدها كلما سنحت لكم الفرصة. يا أغبياء حقاً لم يسلم منكم أحد .. لم يسلم أحد، كفاكم أدعاء وخراء، كفاكم أيها الشيوخ فتاوي لبيعنا في أسواق الزنا، فالله شاهد عليكم ويعرفكم جيداً يا خونة الشرف، كفاكم أيها الرجال المثقفيين عبثاً وكتابة عنا وعن حقوقنا بينما تخونوننا في المضاجع كل يوم، وعلى هامش حياتكم أربعة معلقات بك وراء قصص وهمية تخلقها لهن من فرط عجزك وخوائك، وفقدانك للأمان . كفانا أيها السياسيون عهر وبيع بالقضايا كم من فراشة سحقتموها تحت أقدامكم بلمعان قضاياكم المزيفة، بعد أن امتصصتم دمها حتى النخاع، كفانا ايها الاصدقاء تداول لقصص على مقاهينا .. كفانا أبتذال وصمت على كل المدعين من رعاة النسوية .. من يدافعون عنها نهاراً وفي الليل يبحثون عنها بأي مقابل . سئمت منكم جميعاً .. سئمت الأحكام و سئمت رائحتكم العفنة، سئمت أجسادكم وعقولكم المشوهه، سئمت انانيتكم .. سئمت أدعائكم وأعلامكم، إن اردتم أن ترجمونني فهيا.. ها انا ذا .. أنا هي تلك الفتاة ..انا العاهرة المتاحة للجميع … المدعية … الكاذبة … التافهه .. محدودة الذكاء .. ناقصة العقل .. الأمنجية الخائنة .. هل من مزيد ؟ هاه ؟ مين يزود ؟؟ أرجموني أذن وأرجموا كل فتيات وسط البلد فيا … هيا .. أحجاركم أشرف لي من معاشرتكم جميعاً، فقط تذكروا خطاياكم التي أستطيع أن أكتبها على الأرض وأحفرها على الحوائط أمام الجميع، فقط تذكروا ضعفكم وعجزكم أمامي وأنتم تشوهون الأحلام ولا تملكوا سوى أحاديثكم الجانبية وبؤسكم على المقاهي في مخادعكم . لم تمتلكوا يوماً تلك الحرية التى تتحدثون عنها، ولم يسلم منكم احد أمامي، فمن قام بالفعل مجرم ومن سكت عنه فهو أشر منه، وسوف أخبركم بشيء يا أصدقائي الانقياء الساكتين عن قيادات عفنة فاسدة .. لن ننجو من أنفسنا ومنهم على أي صعيد، لن يكتمل أي حلم طالما نحمل لبعض الأحجرة خلف ظهورنا كل نهار، لن يكتمل الحلم، طالما نترك أعلام الحرية يحملها شخص حاكم بأمره، يرجمني كلما شاء، فيصفق له الباقون، لن يكتمل الحلم طالما مازلنا نختبئ وراء ستائر اللوحات الأنيقة، ونترك العفن يلتهمنا من الخلف . نعم .. أنا هي تلك الشرموطة بالثلث، وللكلاب الحكام بامرهم عندي شيئا واحدا هو “الدبح”… ببساطة لن ينجو منكم أحد من بين يدي هناك معركة خفية سأطلقها للنور … النور سيكشف عوراتكم ويسقط عنكم القناعات الزائفة، فمن منكم بلا خطيئة يا أصحاب العجز، فليرمني بحجر . لا تتعجبوا جميعاً …هذا هو الوضع الحقيقي نحن لم نعتاد بعد على مواجهة أنفسنا بالعفن .. لكنني الآن بدأت أن أحترف مواجهة العفن، لكننى لن اعتاده .. لن أعتاد العفن أبداً .. يا ملوك اليأس والعجز . الثورة للعالم وللكون الثورة ليست لأرض واحدة وليست لكم الثورة ليست لكم، والشمس لا تعرفكم، لذلك مات الانقياء وبقيتم انتم … بقيتم فوق منابر زائفة ستقتلكم قريباً. 


الاثنين، 23 يونيو 2014

أسهل الطرق لإذابة الدهون فى أسرع وقت

 foods-that-burn-belly-fat

هل تعانين سيدتي من دهون البطن والكرش وتعانين من ترهلات ودهونزائدة وتريدين التخلص منها بسرعة وإذابة دهون البطن بسرعة إليك النصائح :

 - تجنب إضافة الملح إلى طعامك؛ لأنه يتسبب بحبس المياه داخل الجسم.
 - تجنب المأكولات السكرية، واختر الفواكه أو تناول لوح  شوكولاتة  داكنة.
 - راقب الكميات التي تضعها في الطبق وكل من طبق أصغر لمقاومة أية إغراءات بإعادة ملئه.
 - تناول الطعام على مهل، إذ تشعر بالشبع باكرًا، وبالتالي تهضم الطعام أسرع وتمنع أي عوارض للنفخة أو الغازات.
 - ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئة مع عصير ليمون لتنظيف الجهاز الهضمي، مع مراعاة شرب 6 إلى 8 أكواب من المياه خلال اليوم.
 - ابتعد عن الخبز، إذ تتسبب الخميرة الموجودة في الخبز بنفخة في البطن، ومن الأفضل تناول ألواح القمح السكرية على اعتبارها بديلا.
 - تناولي 3 وجبات في اليوم، على أن تكون إحدى وجبتي الغذاء أو العشاء هي الأكبر، في حين تكون الوجبة الأخرى خفيفة كالشوربة أو السلطة.
 - لا تجوّع نفسك، إذ أن عدم تناول إحدى الوجبات يؤثر في معدل السكر في الدم، الذي بالطبع سيؤثر على إرادة الإنسان عند اختيار الوجبة المقبلة.

 . إليك أطعمة لإذابة الدهون :

 - الخيار: لتسريع الهضم.
 - الشوفان: يتميز بخاصية الإشباع بسبب أليافه الغنية وسهولة هضمه.
 - الشاي الأخضر: يريح الشاي الأخضر المعدة والأمعاء، كما يساهم في استقرار معدلات السكر.
 - لبن الزبادي: يحتوي اللبن على بكتيريا مفيدة تساعد الجسم على الهضم، وينصح بتناوله كامل الدسم.
 - الزيوت النباتية: تعد من عائلة الدهون الصحية كزيت الزيتون واللوز والجوز والأفوكادو والحبوب وغيرها.
 - أفكار لوجبات سكرية: كوب من التوت أو الكرز، موزة، تين، 4 قطع شوكولا داكنة، كوب عصير طازج، بسكويت القمح بالزنجبيل.
 - أفكار لوجبات حامضة: كوب من البن الزبادي، حصتان من الحبوب (اللوز، الكاجو، الفستق)، نصف حبة أفوكادو، خضار مقرمش مع طبق حمص، قطعتان من “اللانشون” وبضعة حبات من البندورة.

يشار إلى أن إراحة الجسم والعقل من أهم العوامل لتخفيف تخزين الجسم للدهن، فالهدوء مثلا يساعد على منع إفراز هرمون “كوريستول”، الذي يفرزه الجسم عند الشعور بالتوتر، ما يدفع الجسم إلى تخزين الدهنيات.

وأخيرا وليس آخرا، ممارسة تمارين شد البطن عبر إجراء كل تمرين 16 مرة منقسمة إلى مجموعتين، وبعد أسبوع يمكن إعادة هذه التمارين بـ3 مجموعات وأخيرًا 4 مجموعات.